Näytetään tekstit, joissa on tunniste kuntoutusneuvoja. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kuntoutusneuvoja. Näytä kaikki tekstit

29. marraskuuta 2012

Löydä elämästä hyvät asiat!


Vertaisneuvoja, kuntoutuja Ewe kävi vieraana Vire-ryhmässä. Hän kertoi avoimesti elämästään; lapsuudesta, koulukiusaamisesta, menetyksistä, henkisestä väkivallasta ja työelämän kiireistä. Ewe sairastui työuupumukseen ja vakavaan masennukseen.  Hän kertoi vasta nykyisyyden näyttäneen mitkä kaikki tekijät johtivat sairastumiseen. Yksi iso tekijä on ollut pyrkimys tulla hyväksytyksi. Ewe sanoi, että on hakenut hyväksyntää suorittamalla sekä olemalla liian kiltti ja tunnollinen.

Sairastumiseen liittyy iso häpeä. Ewe on kuitenkin päättänyt puhua asiasta rohkeasti. Hän kokee itsekin saavansa voimia, kun saa kertoa oman tarinansa. Vertaisuuden hän kokee hyvin tärkeänä asiana. Samaa kokeneiden kesken on helpompi kertoa omista kokemuksistaan ja vaihtaa mielipiteitä. Nykyään Ewe voi hyvin. Elämä on kuitenkin vuoroin ylä- ja alamäkeä, niin kuin se on meillä kaikilla.

Sairastuminen on tuonut Ewen elämään hyviäkin asioita. Lapsien kanssa välit ovat hyvät, hän nauttii hyvistä päivistä ja on oppinut hyväksymään omat virheensä. Kun hyväksyy itsensä, on helpompi hyväksyä muitakin ihmisiä. Ewe neuvoo elämään oman näköistä elämää. Pitää myös oppia sanomaan ei, kaikkia ihmisiä ei tarvitse miellyttää. Keskity hyviin asioihin, löydä joka päivä muutama kiva asia elämästäsi!

Kiitos Ewe tarinan jakamisesta!




















Senioriverkosta Minna ja Satu

21. marraskuuta 2012

"Hulluna voimaantumisesta"

Helsingissä on juuri meneillään Mielenterveysmessut Wanhassa satamassa. Sieltä löytyy kattavaa tietoa hoito- ja kuntoutuspalveluista, järjestöistä, koulutuksesta, mielenterveyden tukemisesta sekä muista kävijöitä kiinnostavista asioista. Siellä on myös tietoisku: Hulluna voimaantumisesta - uuden tutkimustiedon pohjalta.  

Senioriverkko ei ehtinyt tällä kertaa mukaan messuille mutta tuemme mielenterveyttä  virtuaalisesti ja olemme hengessä mukana (myös Twitter-yhteys toimii messuille). Valmistaudumme ryhmäläisten live-pikkujoulun järjestelyyn ja valmistelemme kuntoutusneuvoja Railin virtuaaliyhteyksiä. Railin puhelimuistioon on lisätty kaikki ryhmäläiset ja Raili näkyy myös Vire-ryhmäläisten kuvapuhelimissa.

Hulluna voimaantumisesta! Sitähän me kaikki haluamme. Voimaannuttavaa viikkoa kaikille!

Senioriverkosta Satu ja Minna