Löydä elämästä hyvät asiat!

Vertaisneuvoja, kuntoutuja Ewe kävi vieraana Vire-ryhmässä. Hän kertoi avoimesti elämästään; lapsuudesta, koulukiusaamisesta, menetyksistä, henkisestä väkivallasta ja työelämän kiireistä. Ewe sairastui työuupumukseen ja vakavaan masennukseen.  Hän kertoi vasta nykyisyyden näyttäneen mitkä kaikki tekijät johtivat sairastumiseen. Yksi iso tekijä on ollut pyrkimys tulla hyväksytyksi. Ewe sanoi, että on hakenut hyväksyntää suorittamalla sekä olemalla liian kiltti ja tunnollinen.

Sairastumiseen liittyy iso häpeä. Ewe on kuitenkin päättänyt puhua asiasta rohkeasti. Hän kokee itsekin saavansa voimia, kun saa kertoa oman tarinansa. Vertaisuuden hän kokee hyvin tärkeänä asiana. Samaa kokeneiden kesken on helpompi kertoa omista kokemuksistaan ja vaihtaa mielipiteitä. Nykyään Ewe voi hyvin. Elämä on kuitenkin vuoroin ylä- ja alamäkeä, niin kuin se on meillä kaikilla.

Sairastuminen on tuonut Ewen elämään hyviäkin asioita. Lapsien kanssa välit ovat hyvät, hän nauttii hyvistä päivistä ja on oppinut hyväksymään omat virheensä. Kun hyväksyy itsensä, on helpompi hyväksyä muitakin ihmisiä. Ewe neuvoo elämään oman näköistä elämää. Pitää myös oppia sanomaan ei, kaikkia ihmisiä ei tarvitse miellyttää. Keskity hyviin asioihin, löydä joka päivä muutama kiva asia elämästäsi!

Kiitos Ewe tarinan jakamisesta!

Senioriverkosta Minna ja Satu

"Hulluna voimaantumisesta"

Helsingissä on juuri meneillään Mielenterveysmessut Wanhassa satamassa. Sieltä löytyy kattavaa tietoa hoito- ja kuntoutuspalveluista, järjestöistä, koulutuksesta, mielenterveyden tukemisesta sekä muista kävijöitä kiinnostavista asioista. Siellä on myös tietoisku: Hulluna voimaantumisesta - uuden tutkimustiedon pohjalta.  

Senioriverkko ei ehtinyt tällä kertaa mukaan messuille mutta tuemme mielenterveyttä  virtuaalisesti ja olemme hengessä mukana (myös Twitter-yhteys toimii messuille). Valmistaudumme ryhmäläisten live-pikkujoulun järjestelyyn ja valmistelemme kuntoutusneuvoja Railin virtuaaliyhteyksiä. Railin puhelimuistioon on lisätty kaikki ryhmäläiset ja Raili näkyy myös Vire-ryhmäläisten kuvapuhelimissa.

Hulluna voimaantumisesta! Sitähän me kaikki haluamme. Voimaannuttavaa viikkoa kaikille!

Senioriverkosta Satu ja Minna

Puhuvat päät

Olemme kokeilleet ryhmäpuhelua muutaman kerran. Pientä viilaamista vielä vaaditaan, että saadaan toimimaan. Tänään kutsuin ryhmäpuheluun Ullan ja Sadun. Satu vastasi ensin, sitten Ulla, Sadun kanssa keskustelu onnistui, mutta Ullan ääntä ei kuulunut. Piti ottaa sitten Ullaan kahdenkeskinen yhteys.

Ulla uteli miten ryhmäpuhelussa soittajien kuvat näkyvät. Nyt kun juttelin Ullan kanssa kahdestaan, molempien kuva näkyi yhtä suurena ruudulla. Meitä nauratti kun mietittiin pään kokoja, mahtuisiko meidän isopäisten kanssa kuvaan muita lainkaan. Mutta soittajan kuva näkyy pienempänä kun osallistujia on yhtä aikaa enemmän.

Vire -ryhmäläiset ovat tulossa ensi kuussa kyläilemään Senioriverkon luokse. Pidetään pikkujoulut ja samalla kuulostellaan mitä mieltä ryhmä on tästä pilotista. Tärkeää on, että virtuaalisten tapaamisten lisäksi kohdataan myös kasvokkain.

Ryhmäpuhelu kannettavalla.

Ulla on ahkera soittelija.

Senioriverkosta Minna ja Satu

Ei hullumpi liitto!

Senioriverkko kävi kylässä Mielenterveyden Keskusliitossa. Ideoitiin MTKL:n kuntoutusneuvoja Railin kanssa tulevaa toimintaa. Vire-ryhmäläiset saavat parin viikon kuluttua vieraaksi vertaisneuvoja Ewen. Hän kertoo oman tarinansa; sairastumisesta, hoidosta ja kuntoutumisestaan.

Raili innostui myös kuvapuhelimesta. Ewen vierailun jälkeen ryhmäläiset saavat mahdollisuuden ottaa yhteyttä Railiin. Vielä emme ole suunnitelleet käytetäänkö ryhmäpuhelumahdollisuutta vai ollaanko yhteyksissä kahdenkesken. Aika näyttää…

”Mielenterveyden keskusliiton tietopalvelu Propellista saa neuvontaa kuntoutuspalveluista ja mielenterveyskuntoutujille tarkoitetuista lakisääteisistä etuuksista. Palvelu on tarkoitettu kuntoutujille, heidän läheisilleen sekä sosiaali- ja terveysalan ammattihenkilöille.”

Senioriverkosta Minna ja Satu

Pieni piiri esittäytyy

Keitä olette?
- Me ollaan kansainvälinen lauma keskimäärin ja noin suunnilleen kolmekymppisiä nörttejä, tai siis virallisemmin it-alan ammattilaisia. Aiemmin aika moni meistä on ollut tekemässä IRC-Galleriaa.

Mitä teette?
- Haluamme tarjota vanhemmillemme ja isovanhemmille yhtä helpon ja kätevän tavan pitää yhteyttä tärkeisiin ihmisiin, kuin mitä meillä itsellämme on. Tekniikka on toissijaista, se on vain tekemisen väline. Toimivaa tekniikkaa ei pitäisi joutua miettimään ollenkaan!

Mitä haluatte?
- Haluamme, että jokaisella on mahdollisuus ylläpitää ja muodostaa ystävyyssuhteita iästä, sukupuolesta, liikuntakyvystä, asuinpaikasta tai teknisistä taidoista huolimatta. Uskomme, että Pienen piirin avulla se on mahdollista.

Mitä teette vanhoina?
- Mitä tarkoittaa vanha? Henkilökohtaisesti toivoisin, että olisi sellainen olo, että olen saanut elämässäni jotakin aikaan ja että maailma olisi sen johdosta ainakin vähän parempi paikka myös muiden mielestä.

Kysymyksiin vastasi Matti Kari Pienestä piiristä

Pieni piiri -nettisivut

Välillä näkyy kummia

Tänään käytiin vierailemassa paikan päällä Ullan ja Ritvan luona. Ulla on ahkerasti soitellut kuvapuhelimellaan. Välillä juttelu sujuu hyvin, välillä yhteys vähän ratisee ja puhe pätkii. Sinnikkäästi Ulla on kuitenkin toivotellut iltaisin hyvät yöt ryhmäläisille kuvapuhelimen kautta. Ulla oli havainnut jännän jutun. Kun Ulla soitteli Leenan kanssa, näkyi kuvassa Leenan leivinpaahdin eikä Leenaa lainkaan. Tätä ihmettelimme kovasti ja nauroimme kippurassa.

Ritvan luona kävimme pikaisesti. Testasimme miten yhteys toimii Ullalle, joka odotteli langan päässä. Huomasimme kumman jutun, josta Ulla mainitsi aiemmin. Kun soitimme Ullalle, niin kuvassa näkyi Ullan kaunis kukkamaljakko. Jostain syystä Ullan ja Leenan laitteet ovat ottaneet käyttöönsä takakameran. Tätä nyt selvitellään.

Ulla oli sitä mieltä, että laite olisi hyvä juuri niille ihmisille, joilla on vaikeuksia liikkumisen kanssa. Kaverin näkeminen kuvan kautta antaa mukavan tunteen ja piristää eri tavalla kuin normaalin puhelimen kautta puhuminen. 

Lisätty myöhemmin: saatiinkin Pieneltä piiriltä tietoon, että tökkäämällä omaa pikkukuvaa laite vaihtaa käytössä olevaa kameraa. Sitten voi oman kuvan sijasta esitellä vaikka hienoa leivänpaahdinta tai maljakkoa. Erittäin kätevää!

Ulla oli "muuttunut" maljakoksi.

Kuulokkeet käytössä.

Senioriverkosta Minna ja Satu